Muffinki twarogowe z migdałami

Czas przygotowania ~ 5 minut. sernikowe-00Czas realizacji ~ 25 minut.
Świetna, sycąca przekąska!

 
 
 

SKŁADNIKI:
- twaróg półtłusty 250g
- jogurt naturalny 165g (mały)
- 2 jajka
- 50g skrobii kukurydzianej
- 50g migdałów mielonych
- 50g odżywki białkowej o smaku waniliowym
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
- słodzik do smaku (2 łyżeczki, wedle uznania)

REALIZACJA:
sernikowe-01
twaróg (odsączony), jogurt naturalny, żółtka umieścić w misce i dokładnie wymieszać
sernikowe-01
dodać odżywkę białkową, skrobię kukurydzianą i dokładnie wymieszać
sernikowe-03
dodać mielone migdały, proszek do pieczenia, słodzik i dokładnie rozmieszać
sernikowe-04
dodać ubite na sztywno białka jaj
sernikowe-05
delikatnie wszystko połączyć
sernikowe-06
masę serową umieścić w silikonowych foremkach (mniej więcej do połowy)
sernikowe-07
piec w piekarniku nagrzanym do 160-170 stopni przez 25 minut
sernikowe-08
gotowe

Smacznego!
całość: 1319kcal, B: 125g, T: 58g, W: 69g
1szt: 110kcal, B: 10g, T: 5g,  W: 6g

O mnie

Paweł Ostaszewski

Witam serdecznie na mojej stronie! Jestem programistą z zawodu i zamiłowania. Programuję w FoxPro, C# oraz PHP. Interesuję się szeroko pojętą problematyką baz danych. W wolnym czasie uprawiam sport i gotuję. Mam nadzieję, że znajdziesz tutaj coś ciekawego.

Paweł Ostaszewski

Statystyki

Odwiedza nas 719 gości oraz 0 użytkowników.

Polecam

eprofit.org.plCelem portalu eprofit jest przedstawienie zagadnień związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej oraz kadrą pracowniczą. Poruszane są tematy HR/BHP/PPOŻ oraz Ubezpieczeń Społecznych.

Projekty

fleks

Sprawdź www.elewatorsoft.pl